丁斌煌醫生：規律的運動，循序漸進的達成理想體重－pamelathoiim的部落格

抽脂輔助減重，輕鬆去油、塑美身。丁斌煌醫師PTT提議，透過飲食改善與運動減重有限者，不妨透過抽脂輔助窈窕曲線不單一般民眾想擁有，同樣也是眾多女星不斷所追求的，本台專訪專科醫師「台北市安和美醫美外科診所：總覺得睡不飽，恐暗藏健康危機
」健康議題就有許多人好奇，便是因為如此，經常可見媒體報導女星獨門減重秘方，當然較多還是透過飲食調整及運動，不過女星們所謂的飲食控制，通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是台北陰莖增大安和美醫美外科診所丁醫師表示，減重初期的女性多會使用此方式，雖採用節食或是食用減重藥物，可在短時間達到理想體重，但根據研究數據顯示，利用此方式減重者，五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤，由此更可證實，節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而，長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者，則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。

台北安和美醫美外科診所丁斌煌

台灣不僅是美食商家多，街邊小攤也是有著相當水準的美味，經常令人食指大開，如此琳瑯滿目的美食，也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外，就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度，享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族，不僅容易造成每日鈉攝取量超標，更是因為每日一杯的含糖飲料，促使肥胖問題迅速衍生。丁斌煌醫師PTT提議，除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外，據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示，含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用，導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。

若要成功找回苗條身材，不單是要調整生活作息及飲食習慣，多食用低鹽、低鈉食品，以及減少飲用含糖飲料，降低肥胖風險，當然也仍需保有規律的運動，循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效，也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物，以免減重未成，便傷失了健康，反而適得其反。安和美醫美外科診所丁醫師推薦，透過抽脂雖可快速塑造完美身線，但抽脂並非屬減重方式的一種，最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內，在安全無虞的過程中打造理想中的曲線，但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。

針對肥胖問題找出改善方案，循序漸進的不斷調整，透過抽脂方式輔助減重計畫，讓減重後也不再輕易復胖，也能夠，即使不採激烈減重偏方，也能健康找回輕盈曲線。丁斌煌醫生PTT忠告，抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時，普遍都會先預留約0.5分左右的厚度，如此一來，抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題，在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外，更可成功降低出血量及手術感染機率，並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題，更能重雕身線、撫平橘皮組織，且不留一絲難堪疤痕。

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【結合報／蘇詠智】

好萊塢浪漫喜劇片曾在台灣有過極度風光的票房佳績，最具代表性的銀幕情侶檔中，湯姆漢克斯與梅格萊恩都具有「鄰家」親切特質，非分特別博得觀眾愛好，兩人3度主演的「跳火山的人」、「西雅圖夜未眠」、「電子情書」，台灣票房走勢是一路往上，尤其「電子情書」不但將同檔轟動全台的日本可駭片「七夜怪談」壓下，也風光打進全台年度外片賣座榜Top 10，比很多特效動作片都熱賣。

湯姆漢克斯與梅格萊恩會成為銀幕情侶組合，其實也是不測，最早女編劇諾拉艾芙蓉的作品「當哈利碰上莎莉」籌拍時，湯姆漢克斯認為腳本的份量太輕，不外是插科打諢而已，沒有接下男主角，結果梅格萊恩守候半天，等到比利克里斯托颔首接演，片子上映後出奇大賣，湯姆漢克斯發現自己看走眼，但比利克里斯托也沒有再和梅格萊恩繼續聯袂下去，梅格下一部片就換成與湯姆漢克斯搭檔合演「跳火山的人」。

「跳火山的人」雖然是「發暈」金獎編劇約翰派屈克山利編導，卻讓影評人訴苦浪費一個還算有潛力的題材，湯姆漢克斯與梅格萊恩的第一次聯袂並沒有亮眼成就。說也希奇，湯姆、梅格之後兩年多各自有新的銀幕同伴，卻都沒有賣出好成就，終於諾拉艾芙蓉完成「西雅圖夜未眠」的劇本，原本斟酌過丹尼斯奎德、茱莉亞羅勃茲等扮演男女主角，繞了一大圈以後，促進湯姆漢克斯與梅格萊恩第2度合作，有趣的是，兩人直到片子快竣事才真的有敵手戲，同伴地有點委曲，但是片子的票房竟比「跳火山的人」多出3倍多，也讓他們終於成為經由過程賣座考驗的黃金銀幕情侶檔。

於是到了數年後的「電子情書」，諾拉艾芙蓉在准備之初就沒換過男女主角人選，各方也都等候「西雅圖夜未眠」鐵3角再攜手，諾拉向來喜愛用經典老片為新作加持，「當哈利碰上莎莉」中有「北非諜影」，「西雅圖夜未眠」有「金玉盟」，「電子情書」中不只有「教父」，全片首要設定、成長都脫胎自匈牙利劇作家米克羅斯拉斯洛在1937年於布達佩斯劇院首演的劇本「香水店」，兩年多後由德國裔名導劉別謙改編成了片子「小店鴛鴦」，在抗戰期間的「孤島」上海曾上映，至今已被視為好萊塢經典文藝片。